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《健康之路》 20200724 零碎时间巧锻炼(上)

来源:央视网2020年07月24日 19:11

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来源:央视网

更新时间:2020年07月24日 19:11

视频简介:本期节目主要内容: 太忙没时间动?别为懒惰找借口,学会这四招,随时随地都能动。研究发现,一周进行多次5-10分钟的微运动,同样可以起到健身效果如果没有充裕时间锻炼身体,那就来学着做微运动吧!(《健康之路》 20200724 零碎时间巧锻炼(上))