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《健康之路》 20200721 开源节流防骨松(下)

来源:央视网2020年07月21日 19:21

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来源:央视网

更新时间:2020年07月21日 19:21

视频简介:本期节目主要内容: 把钙都吃进来不一定能达到效果,预防骨质疏松症还要重视钙流失。晒太阳太少容易造成体内维生素D不足,随着年龄的增长,骨质疏松症的患病风险也会增高。加大可控因素的作用,勤晒太阳、多运动、注意饮食,不抽烟,少喝酒、咖啡和碳酸饮料,才能保住钙量不流失! (《健康之路》 20200721 开源节流防骨松(下))