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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2020年05月22日 19:22
来源：央视网
更新时间：2020年05月22日 19:22
视频简介：锻炼股四头肌，不仅能增强肌肉力量和关节下端的稳定性，增强对膝关节的保护，还能改善血液循环，缓解关节炎疼痛。
