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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2020年05月21日 19:26
来源：央视网
更新时间：2020年05月21日 19:26
视频简介：负重高抬腿运动时要注意：上臂抬高，尽量与肩同高；大腿抬高至水平以上；支撑腿保持稳定。
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