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《健康之路》 20200516 增强抵抗力的运动拼图(下)

来源:央视网2020年05月16日 19:14

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来源:央视网

更新时间:2020年05月16日 19:14

视频简介:本期节目主要内容: 行、动、坐、卧、走离不开肌肉,但你知道吗?肌肉发达还可以帮助提高免疫力!肌肉被称为“第二心脏”,锻炼肌肉可以帮助心脏血液回流,改善心肺功能。其次,经常锻炼肌肉可以分泌一些雄性激素,使人更加年轻有活力。此外,肌肉多的人基础代谢率高,免疫功能水平也高。 (《健康之路》 20200516 增强抵抗力的运动拼图(下))