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[健康之路]小心运动那些坑（一）跑步时要前脚掌先着地

来源：央视网2019年07月15日 19:05

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视频简介
栏目介绍

来源：央视网

更新时间：2019年07月15日 19:05

视频简介：错。无论是快跑还是慢跑，都需要后脚跟先着地，然后慢慢地过渡到中足、前足。

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