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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年11月29日 19:23
来源：央视网
更新时间：2018年11月29日 19:23
视频简介：本期节目主要内容： 膝关节是人体负重范围最大的一个关节，单腿直立，然后缓慢向下蹲，可以自测膝关节健康状况。半月板可缓冲身体对膝关节的冲击力，关节缝疼痛的主因之一是半月板损伤；韧带有维持关节稳定的作用；出现关节软骨损伤一定要减少下蹲和上下楼的活动，同时避免久站和长时间行走。（《健康之路》 20181129 膝痛背后（上））
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