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[健康之路]守好“三高”饮食安全门(二) 鹌鹑蛋

来源:央视网2018年06月15日 19:43

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来源:央视网

更新时间:2018年06月15日 19:43

视频简介:鹌鹑蛋蛋黄中的卵磷脂比较丰富,所以口感特别细腻。每100克鹌鹑蛋和鸡蛋的胆固醇含量几乎等量,所以我们每日吃鹌鹑蛋的量也要和鸡蛋一致。






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