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《健康之路》 20140103 上下班巧运动

来源:央视网2014年01月03日 19:02

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来源:央视网

更新时间:2014年01月03日 19:02

视频简介:本期节目主要内容: 年轻上班族工作强度高、压力大,身体极易出现亚健康状态。在上下班的途中,我们也可以通过小技巧让我们紧张的身心得到锻炼和放松。踮脚尖儿、半蹲起、外八字站、大步快走,这些看似普通的小动作也蕴含着健康养生之道。本期节目,健康专家将告诉您在上下班途中的运动技巧,敬请关注。(《健康之路》 20140103 上下班巧运动)