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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2014年01月03日 19:02
来源：央视网
更新时间：2014年01月03日 19:02
视频简介：本期节目主要内容： 年轻上班族工作强度高、压力大，身体极易出现亚健康状态。在上下班的途中，我们也可以通过小技巧让我们紧张的身心得到锻炼和放松。踮脚尖儿、半蹲起、外八字站、大步快走，这些看似普通的小动作也蕴含着健康养生之道。本期节目，健康专家将告诉您在上下班途中的运动技巧，敬请关注。（《健康之路》 20140103 上下班巧运动）
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