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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2011年07月24日 08:54
来源：央视网
更新时间：2011年07月24日 08:54
视频简介：本节目主要内容：甜味水果未必含糖量高，含糖量高的水果：香蕉、柿子、荔枝、山楂，热带水果的含糖量普遍偏高，不能把蔬菜当水果来吃，吃完水果后一小时内血糖达到高峰，餐后两个小时后吃水果比较适宜，果汁的升糖指数很高，酒精会抑制葡萄糖的释放，糖尿病患者饮酒一周不得超过两次，血糖低要立即吃甜食来缓解。 （健康之路 2011年 第205期）
