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《天天饮食》墨鱼仔炒花菜 20150202

来源:央视网2015年02月02日 09:42

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来源:央视网

更新时间:2015年02月02日 09:42

视频简介:本期节目介绍了“墨鱼仔炒花菜”的烹饪方法: 1、主料:松花菜,墨鱼仔; 2、辅料:五花肉; 3、调料:蒜,干辣椒,干豆豉,蒸鱼汁,生抽,耗油; 4、烹饪方法: (1)松花菜撕块,墨鱼仔改刀切片,冷水下锅焯水备用; (2)锅中下油,放入干辣椒,少量五花肉煸炒,再下入松花菜和蒜; (3)倒入墨鱼仔、豆豉辣酱、少量耗油、糖、鸡精炒香,即可出锅。 (《天天饮食》 20150202 墨鱼仔炒花菜)

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