千年传承的文化瑰宝，闪耀智慧的济世良方。炎热的夏季，稍不注意就会让疾病找上门来。比如中暑、热伤风等夏季常见病。夏

季养生重在清，宜养心健脾，饮食宜清淡，不要贪食生冷。那么哪些食物适合在夏季食用？有哪些清热解暑的中医妙方能帮助我

们清清爽爽过炎夏呢？【温馨提醒】中医讲究辨证施治，请结合个人实际情况，在医生指导下使用。