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CCTV节目官网-CCTV-12 夕阳红
来源：央视网2022年04月16日 09:25
来源：央视网
更新时间：2022年04月16日 09:25
视频简介：本期节目主要内容：如果我们的小腿肌肉更发达的话，就可以更好地去防止人的跌倒。人的肌肉、骨骼肌主要在下肢，以裤腰带为界，全身70%左右的肌肉都在下肢。我们可以通过锻炼，来提高自身的防护能力，肌肉多了以后，跌倒了就可以缓冲，而且还不容易跌倒。（《夕阳红》 20220416 大病之后话康复——小腿粗可以防跌倒吗？）
