来源：央视网

更新时间：2022年03月30日 12:58

视频简介：本期节目主要内容：每个人的体质或多或少都有不同，就好像遗传密码一样，体质决定了一个人的健康和疾病，甚至影响了样貌、形体和性格。例如阳虚体质的人畏寒肢冷、痰湿体质的人容易肥胖、气郁体质的人脾气不佳等等。正所谓“因人而异”，只有我们了解自己的体质和身体状态，才能更好地养生，达到强健体魄的目的。那么，我们该如何来判断自己的体质类型？本期特邀北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界。（《百家讲坛》 20220330 了不起的《黄帝内经》 29 各选妙招巧养护）