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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2022年03月20日 03:54
来源：央视网
更新时间：2022年03月20日 03:54
视频简介：本期节目主要内容： 现在很多人喜欢在睡前刷刷视频玩会儿游戏，但最近网上有消息称睡前玩手机会直接影响入睡，这是真的吗？医生表示，手机的蓝光会影响生物钟，导致睡眠延迟。（《生活提示》 20220320 睡觉前能玩会儿手机吗？）
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