来源：央视网

更新时间：2022年03月20日 20:46

视频简介：本期节目主要内容： 打呼噜是人们睡眠中司空见惯的事，很多人认为睡眠质量好才会打呼噜，其实不然。打呼噜分两种，一种是良性呼噜，一种是恶性呼噜。良性呼噜是指呼噜的声音均匀规律，会随着睡觉姿势的改变而改变。恶性呼噜不仅声音大，而且过程中会有呼吸暂停，医学上叫做阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征。这种呼噜非常可怕，有可能在睡梦中夺走生命。那么，如何远离这种致命的呼噜？敬请关注。（《职场健康课》 20220320 如何远离这种致命的呼噜）