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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2022年01月20日 06:28
来源：央视网
更新时间：2022年01月20日 06:28
视频简介：本期节目主要内容： 寒假期间，没有了学校日常的体育课和课间操，学生们天天在家写作业和看电子产品，普遍缺乏体育锻炼，往往一个假期过后要增加不少的“小胖墩”、“小眼镜”，那假期孩子该怎样锻炼？专家建议孩子每天做60分钟有氧运动，每周至少做3次力量和强健骨骼练习。 （《生活提示》 20220120 假期孩子该坚持什么锻炼？）
