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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2022年01月11日 03:02
来源：央视网
更新时间：2022年01月11日 03:02
视频简介：本期节目主要内容： 根据加工程度不同，谷物分为全谷物和精致谷物。平时吃的米饭、面条、馒头等都属于精致谷物，也就是精米白面。精米白面虽然好吃，营养却比不上全谷物，而且升糖的速度也比全谷物快很多。 （《生活提示》 20220111 吃主食 别忽略全谷物）
