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CCTV节目官网-CCTV-12 夕阳红
来源：央视网2021年12月30日 09:28
来源：央视网
更新时间：2021年12月30日 09:28
视频简介：本期节目主要内容：越来越多的老年人开始运动健身，开始关注自己的健康，随之而来的马拉松、瑜伽、撸铁，这些原本在年轻人中流行的运动开始有更多的老年人参与。可是又有多少老年人真正地找到了适合自己的运动项目，本期邀请运动医学专业的嘉宾和一位热爱运动的老人一起聊聊老年人如何科学健身。 （《夕阳红》 20211230 时尚全知道——老年人科学健身指南）
