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《健康之路》 20210521 练好肌肉防腰痛

来源:央视网2021年05月21日 19:05

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来源:央视网

更新时间:2021年05月21日 19:05

视频简介:本期节目主要内容: 很多人正在饱受腰痛折磨,久坐不动、锻炼姿势错误都会引发腰痛。其实,适当增加肌肉力量练习,可以达到肌肉力量增长的目的,缓解我们的腰部疼痛。(《健康之路》 20210521 练好肌肉防腰痛)