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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2021年05月21日 19:05
来源：央视网
更新时间：2021年05月21日 19:05
视频简介：本期节目主要内容： 很多人正在饱受腰痛折磨，久坐不动、锻炼姿势错误都会引发腰痛。其实，适当增加肌肉力量练习，可以达到肌肉力量增长的目的，缓解我们的腰部疼痛。（《健康之路》 20210521 练好肌肉防腰痛）
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