来源：央视网

更新时间：2021年05月16日 09:55

视频简介：本期节目主要内容： 现今关于老年人的睡眠问题越来越受到关注，老年人睡眠时间变少，但并不意味着老年人不需要充足的睡眠时间。睡眠障碍在人群中的发病率高达45.5%，其中老年人占该群体56%。老年人睡眠障碍的危害有：免疫力下降、躯体疾病、认知障碍、精神疾病，甚至会导致癌症发生比例增加。因此老年人需关注自己的睡眠状况，如有问题及时就医。（《夕阳红》 20210516 拯救脑危机——老年人觉少是正常现象吗？）