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《生活提示》 20210516 跳绳助长高 简单中有技巧

来源:央视网2021年05月16日 02:17

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来源:央视网

更新时间:2021年05月16日 02:17

视频简介:本期节目主要内容: 跳绳对孩子的生长发育是有利的,但如果跳绳的动作或者方法不当,就可能对关节和脊柱产生不利影响。专家提示,在跳绳的过程中,保持身体直立,眼睛平视,双脚略微分开,稍微屈膝,前脚掌触地,不要跳太高,就可以减少对关节、脊柱、腰椎的损伤。 (《生活提示》 20210516 跳绳助长高 简单中有技巧)