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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2021年05月11日 19:52
来源：央视网
更新时间：2021年05月11日 19:52
视频简介：本期节目主要内容： 超过3亿中国人存在睡眠障碍，其中成年人失眠发生率高达38.2%，还有60%的青少年睡眠不足。专家提示：第二天的精神状态是衡量睡眠好坏的标准，睡眠质量比睡眠时间更重要。长期打呼噜就会长期缺氧，冠心病、糖尿病、肥胖等发生率都会增加。打呼噜的人应去医院做呼吸睡眠监测。 （《健康之路》 20210511 想要睡好不容易）
