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《生活提示》 20201219 冬季水果加热再吃更好吗?

来源:央视网2020年12月19日 03:58

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来源:央视网

更新时间:2020年12月19日 03:58

视频简介:本期节目主要内容: 水果加热后易流失维生素、植物化合物,但糖类、膳食纤维、矿物质能保留下来,因此维生素含量高的水果生吃更好。而肠胃敏感及慢性肠胃病人群适合吃加热后的水果。此外,梨、橙子等水果蒸熟再吃有保健功效。 (《生活提示》 20201219 冬季水果加热再吃更好吗?)