来源：央视网

更新时间：2020年11月07日 13:10

视频简介：本期节目主要内容： 立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。它的到来，标志着冬天的开始。为了应对漫长而寒冷的冬季，人们往往会选择在这个时期，开始冬季进补。那么，多吃大鱼大肉就是进补吗？究竟如何进补，才是符合养生规律的呢？本期让我们跟随首都医科大学附属北京中医医院王国玮主任医师，一起去探秘二十四节气里的中医智慧。 （《百家讲坛》 20201107 中医话节气 19 立冬）