2018年10月，李七月在央视大型寻人公益栏目《等着我》中接棒舒冬，担任寻人团团长。首次登台的她，因清纯靓丽的形象、温暖动听的声音获得观众的认可和喜爱。如今，七月与《等着我》已经相伴一年，这一年间七月与《等着我》共同成长，行万里路，助力更多家庭团圆。
初遇《等着我》，内心百感交集
第一次录制《等着我》，七月永远难忘。首次参与录像的她就遇到了熊贤艳的故事，因为没有找到母亲，她当场崩溃大哭，一个女孩如此渴望母爱，七月看在眼里，十分触动。录制现场的七月以专业的态度完成了工作，录制结束后，她一人开车回家，凌晨1点半的北京，初秋的冷风和满夜的寂寥让七月想起刚刚录制的画面，刚好车里的音乐开始播放《后会无期》，她再也抑制不住奔涌而来的悲伤和泪水，哭了起来。
第一次录制，七月内心百感交集，她说，但愿世上所有的分离都是后会有期。
从观众到主持人，《等着我》考验情商
《等着我》黄金档开播至今，已经来到第五季，对于观众来说，李七月是《等着我》的新成员。但七月说，自己是《等着我》的老朋友了。全家作为《等着我》的忠实观众，七月每次都会守着电视机，与普通观众一样，跟着节目情感节奏或哭泣或欣慰。当角色开始变化，她从一位普通观众走到台前，开始深入这个节目的制作过程中，她从感受者变成了节奏的控制者。
七月说，即便走上台有时候也会突然情绪失控，这样她事先准备好的词就不能再说下去，停顿两秒或许是更好的选择。有时候对方特别急，又不能按照之前预想的节奏来进行，她必须快点把全部情况都讲出来安慰他。所以这个节目的难点就是情感节奏的把控，除了基本功，更多的是在考验主持人的情商。此外，还要考虑现场多机位、灯光效果、观众的反应、嘉宾是不是要说话……可以说，每一次节目她都需要“眼观六路、耳听八方”。
黄金档回归，成长蜕变迎接更美好未来
在《等着我》的一年间，七月完成了成长和蜕变，不仅是专业上技巧的提升，更有了对生活的感悟。七月说，《等着我》让她放慢脚步，对人的情感把握更有耐心。七月在舞台上面对求助者经常对自己说四个字“给他时间”，同时在提醒自己留给求助者一个情感释放的空间。她说，生活也是如此，应该有停顿和适度的留白。
《等着我》带给七月的不仅仅是一份工作体验，更是一种深入生活的感悟和与人共情的能力。
2019年5月起，《等着我》将回归中央广播电视总台央视综合频道黄金档播出。第一期首播时间为2019年5月3日（周五）20:00档，5月12日第二期开始，将回归CCTV-1周日20:00档播出。
成长蜕变后的七月期待自己在舞台上更完美的表现，也期待有更多的故事能感动观众，期盼更多的家庭能迎接团圆。
