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来源：央视网2016年12月19日 05:45
来源：央视网
更新时间：2016年12月19日 05:45
视频简介：用阿森斯失眠量表做睡眠状况测试，低于4分为无睡眠障碍，4-6分为可疑失眠，大于6分为失眠。睡眠影响很多问题，耗伤阴液会感觉疲乏，慢慢变成气阴两虚，感觉疲乏心慌。晚上睡觉把困的点错过了，入睡就变得很难。
