新鲜水嫩的长茄子，搭配咸香的海米和猪肉末，一道地道的北方家常下饭菜，让您轻松就可以学会！
材料有：长茄子、五花肉、海米。
调料有盐、酱油等。
做法：
1、把茄子切成细条，用盐水泡十分钟防止氧化变黑。尖椒切粒，五花肉切末，海米用水浸泡清洗备用。
2、锅上火倒入水，烧开后放入茄子焯烫，稍微变色后即可捞出。
3、另起锅加入少许油，放入肉末煸炒出油后，加入海米、葱姜蒜继续煸香。然后加入少许酱油调色后，倒入茄子翻炒。最后加入少许盐、糖、鸡精调味后，放入尖椒粒、蒜末、香油翻炒均匀即可出锅！
来源：央视网
更新时间：2015年05月12日 10:10
视频简介：1、主料：长茄子，五花肉，海米; 2、调料：盐、酱油; 3、步骤： （1）把茄子切成细条，用盐水泡十分钟，防止氧化变黑，尖椒切粒，五花肉切末，海米用水浸泡清洗备用; （2）锅上火倒入水，烧开后放入茄子焯烫，稍微变色后即可捞出，另起锅加入少许油，放入肉末煸炒出没后加入海米，葱姜蒜继续煸香; （3）加入少许酱油调色后倒入茄子翻炒，最后加入少许盐，糖，鸡精调味，放入尖椒粒，蒜末，香油翻炒均匀即可出锅。
