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《健康之路》 20141006 健康走起来(上)

来源:央视网2014年10月06日 19:32

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来源:央视网

更新时间:2014年10月06日 19:32

视频简介:本期节目主要内容: 健步走几乎是适合人人的运动,健步走脚不离地没有腾空,不会出现意外跌倒,所以它的安全性很好。健步走能把全身的大肌肉群都动员起来,能量的消耗还是很大的。本期节目邀请北京体育大学运动康复系的矫玮教授教您如何健步走,走走更健康! (《健康之路》 20141006 健康走起来(上))