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《健康之路》 20140910 巧吃秋季时令菜(四)

来源:央视网2014年09月10日 19:40

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来源:央视网

更新时间:2014年09月10日 19:40

视频简介:本期节目主要内容: 榛子好吃,但剥开却很麻烦,可以用易拉罐的拉环很巧妙的剥开。患有骨质疏松的人最适合吃榛子。同样的核桃也是坚果的一种,山核桃对人体很有益处,正常每天吃2个核桃就足以补充人体所需的营养成分。本期专家张晔将带领大家认识榛子、核桃、栗子等秋季坚果对人体的功效,以及现场教学如何利用这些坚果做营养餐。敬请收看。(《健康之路》 20140910 巧吃秋季时令菜(四))