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《健康之路》 20140809 健康走起来(上)

来源:央视网2014年08月09日 19:06

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来源:央视网

更新时间:2014年08月09日 19:06

视频简介:本期节目主要内容: 日常生活中健步走对人们身体健康有很好的帮助,可以稳定并降低血压,消除了脂肪肝,还能健身美体。健步走要有速度、强度还有一定长的持续时间。本期北京体育大学运动康复系的矫玮教授将带领我们认识健步走,怎样的健步走对身体健康起到最大作用?敬请收看。(《健康之路》 20140809 健康走起来(上))