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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2014年05月07日 19:22
来源：央视网
更新时间：2014年05月07日 19:22
视频简介：本期节目主要内容： 有些人睡了好久醒来后还是感觉疲乏，本期特邀北京中医药大学李峰教授为您解读。中医认为打呼噜是脾虚痰阻的表现，脾虚的人容易发胖，易肌肉酸困，醒后疲乏。薏米可缓解脾虚，薏米山药茯苓粥可健脾助睡眠，参苓白术丸可健脾减肥助眠。桂圆可补心脾助眠，喝桂圆红枣水可养心脾助眠。（《健康之路》 20140507 睡眠困扰对症消 （四））
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