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《健康之路》 20140406 春食五芽益健康 二

来源:央视网2014年04月06日 19:08

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来源:央视网

更新时间:2014年04月06日 19:08

视频简介:本期节目主要内容: 榆钱是榆树的种子,小榆树正是榆钱飘落生根的结果。榆钱因其富含膳食纤维和叶绿素而具有减肥的作用。但榆钱不宜生食,最好的食用方法是蒸。榆钱不仅有利水的作用,还有健脾安神、清心降火、止咳化痰、补钙、补铁等功效。春天宜食的芽儿还有花椒芽。花椒芽偏热,适合与性凉的食物搭配食用,有止泻的作用。 (《健康之路》 20140406 春食五芽益健康 二)