来源：央视网

更新时间：2014年03月04日 19:25

视频简介：本期节目主要内容： 中国有句老话“一年之计在于春，一日之计在于晨”，踏青不仅是古人春天游玩的一种方式，也体现了古人的养生之道。本期通过一组文物为您讲述古人春季养生的故事。五禽戏是东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的运动。长沙马王堆出土的《导引图》是西汉早期的作品，引导古人练习运动。（《国宝档案》 20140304 春季养生——运动养生）