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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2011年10月27日 19:18
来源：央视网
更新时间：2011年10月27日 19:18
视频简介：本节目主要内容：斜面桌、台式机，比腰稍高一点的切菜台对脊柱健康好，桌面呈30度有利于颈椎健康，眼睛与电脑屏幕平视有利于脊柱健康，缓解颈部疲劳操、腰部放松操。单肩背包对脊柱最不利，还易诱发肩周炎，双肩包对脊柱最好。双肩背包上面应与肩膀平齐，下面应与腰椎的尾部平齐。老人抱孩子最容易伤着腰椎，易造成腰椎滑脱。 （健康之路 2011年 第294期）
