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[健康早班车精切]多吃肝拒绝夜盲症

来源:央视网2010年07月09日 17:01

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来源:央视网

更新时间:2010年07月09日 17:01

视频简介:主持人:我们看看这位网友,这位网友说:我是名干眼病患者,这个病能治好吗?请问平时我需要注意什么呀?尤其是饮食上。张丰菊:干眼病以前我们认识不足,国外因为环境绿化原因,干眼病比较多一些,我们国内往往把干眼病诊断为结膜炎,因为干眼病不舒服,有时候充血。患者有时候觉得是红眼病,用点抗生素,逐渐恶性循环,加重干眼问题。有些自己诊断眼睛有炎症,就买一些抗疲劳的药物,长期用会造成眼表内膜功能障碍。一个蒸发过强,一个分泌过少,这两种状态。往往我们在长期用电脑或者近距离工作看屏幕,这些往往是蒸发过强型的。他顺目比较少,干燥的时间比较长一些。这些我们是觉得药补不如食补,一个是在环境方面,用眼一段时间往窗外看一看。在你的环境中用五颜六色的颜色正确视觉感官,同时也放松视力疲劳。在食物方面,一个是动物的肝脏,尤其猪肝里面含有维生素A、维生素B对体内的代谢,尤其视网膜感官细胞,增强功能。这样饮食方面调整,还有牛奶、鸡蛋、瘦肉类对他的眼睛保护有好处。主持人:我记得小时候妈妈就说,没事多吃点肝,这个对你眼睛好。当时觉得肝还能对眼睛好,没想到维生素对眼睛有很大的帮助。






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