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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2020年05月21日 19:18
来源：央视网
更新时间：2020年05月21日 19:18
视频简介：本期节目主要内容： 坚持运动可以缓解血管压力，但是运动过量却会带来危险，那么如何运动才是安全科学的呢？血压控制在140/90毫米汞柱以下的高血压患者，可以进行一些中低强度的有氧运动，运动时心率控制在最大心率的40%～60%比较安全。 （《健康之路》 20200521 慢性病的运动处方·高血压）
