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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2020年05月16日 19:14
来源：央视网
更新时间：2020年05月16日 19:14
视频简介：本期节目主要内容： 行、动、坐、卧、走离不开肌肉，但你知道吗？肌肉发达还可以帮助提高免疫力！肌肉被称为“第二心脏”，锻炼肌肉可以帮助心脏血液回流，改善心肺功能。其次，经常锻炼肌肉可以分泌一些雄性激素，使人更加年轻有活力。此外，肌肉多的人基础代谢率高，免疫功能水平也高。 （《健康之路》 20200516 增强抵抗力的运动拼图（下））
