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《健康之路》 20190726 日行万步不伤膝

来源:央视网2019年07月26日 19:23

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来源:央视网

更新时间:2019年07月26日 19:23

视频简介:本期节目主要内容: 如何让出了问题的关节走得更远、走得不疼,是门需要练习的技术!走得多不如走得好!走路并非步数越多越好,中等强度的运动才能达到强身健体的目的。一走路就膝盖疼的朋友们,建议您学会并收藏本期健步走的6大秘诀!(《健康之路》 20190726 日行万步不伤膝)