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《健康之路》 20190201 坐着说话不腰疼

来源:央视网2019年02月01日 19:08

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  • 视频简介
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来源:央视网

更新时间:2019年02月01日 19:08

视频简介:本期节目主要内容: 有靠背的椅子能减轻腰部的压力,椅背软硬合适且有扶手和轮子的椅子能保护腰椎。要保护腰椎,不仅需要一把好椅子,还需要一个好姿势,身体与桌子之间保持一定的距离能保护腰椎。每20-30分钟起来活动一下,能够让腰椎保持健康的状态。 (《健康之路》 20190201 坐着说话不腰疼)

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