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《健康之路》 20181210 与“子”偕老(上)

来源:央视网2018年12月10日 19:15

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来源:央视网

更新时间:2018年12月10日 19:15

视频简介:本期节目主要内容: 种子类食物可以帮助人们延年益寿。枸杞有抗氧化、延缓衰老和保护血管的作用,建议每天食用枸杞不超过30克。自然风干的板栗补肾效果更强,每天食用板栗不宜超过七八颗。花生富含锌,有健脑作用,花生富含赖氨酸,有抗衰老的作用。(《健康之路》 20181210 与“子”偕老(上))