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《健康之路》 20181117 养胃你做对了吗

来源:央视网2018年11月17日 20:38

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来源:央视网

更新时间:2018年11月17日 20:38

视频简介:本期节目主要内容: 软烂食物中缺乏膳食纤维,长期吃软烂食物可能导致营养不良,缺乏维生素B12,还会导致胃功能下降,因此软烂的食物并不能养胃。饭后喝酸奶不能促进消化,反而会变成多余的热量,增加消化负担。喝姜汤可以缓解受寒引起的胃疼,牛奶没有保护胃黏膜的作用。多食素对胃并不好,长期吃素可能会导致胃黏膜萎缩。(《健康之路》 20181117 养胃你做对了吗)