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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年10月24日 19:14
来源：央视网
更新时间：2018年10月24日 19:14
视频简介：本期节目主要内容： 营养是大脑工作最基本的物质基础，合理的饮食不但能预防大脑的一些疾病，还能促进大脑健康和智力发育。核桃和鱼中含欧米伽3脂肪酸，鸡蛋中含卵磷脂，这些食物都有助于大脑健康。锌、铁、叶酸是大脑成长发育所必需的微量元素。油炸食品、甜食以及过咸食品都是影响大脑成长的饮食“雷区”。（《健康之路》 20181024 吃得对 变聪明）
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