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《健康之路》 20180911 小菌菇 大能量(四)

来源:央视网2018年09月11日 19:24

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来源:央视网

更新时间:2018年09月11日 19:24

视频简介:本期节目主要内容: 银耳不含胶原蛋白,但含有丰富的银耳多糖,多吃可以补水润肤。同时银耳中的膳食纤维能起到调节肠道菌群的作用,促进肠道健康。最好的银耳是金黄色,用冷水泡发口感最好。鲜银耳和干银耳在营养价值上相当,但是鲜银耳在种植中容易被细菌污染,这些细菌还会分泌毒素,因此食用新鲜银耳容易引起食物中毒。(《健康之路》 20180911 小菌菇 大能量(四))

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