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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年08月31日 19:24
来源：央视网
更新时间：2018年08月31日 19:24
视频简介：本期节目主要内容： 引发腰痛的原因很复杂，包括急性腰椎间盘突出、年老退变、软组织伤等，不同姿势的变化会导致不同的椎间盘内压。大部分的人急性腰痛会在一到两周内慢慢恢复，闪腰后卧床休养时间不宜过长，闪腰时应尽量避免疼痛姿态，闪腰后一定要去正规医院治疗。避免受凉，避免久坐，加强腰部肌肉的锻炼，都可以减少闪腰情况的出现。（《健康之路》 20180831 闪了腰怎么办）
