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《健康之路》 20180620 守好“三高”饮食安全门(七)

来源:央视网2018年06月20日 19:30

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来源:央视网

更新时间:2018年06月20日 19:30

视频简介:本期节目主要内容: 喝酸奶有利于预防糖尿病,另外,酸奶还有利于预防心脑血管疾病。市面上以乳制品为原料,经过发酵而制成的果粒风味发酵乳和活性乳酸菌饮料,其中糖分非常高,不适合“三高”人群饮用。牛奶中的共轭亚油酸有利于降低体脂,反式脂肪酸有利于控制“三高”,另外牛奶富含钙,有利于控制血压,牛奶中的蛋白质有利于控制血糖。市面上的果汁饮品碳水化合物含量高,鲜榨果汁含糖量高,“三高”人群均不宜饮用。(《健康之路》 20180620 守好“三高”饮食安全门(七))