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《健康之路》 20180612 强心靠自己(上)

来源:央视网2018年06月12日 19:21

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来源:央视网

更新时间:2018年06月12日 19:21

视频简介:本期节目主要内容: 心主血脉,也藏心神,血液在血管里的流淌都有赖于心气的推动,心气不足就会造成运血无力,因此心气虚的人受惊吓易引起心脏不适。深吸气有利于缓解简单的心慌、心悸症状。按揉内关穴可以缓解焦虑;甘麦大枣汤具有养心安神、除烦的功效。耳朵上的心穴叫耳神门穴,选择这个穴位贴耳豆,可以使心悸、心慌、胸痹等症状得到缓解。胸闷时不宜大力捶胸,八段锦第一式双手托天理三焦,能让人体的气机舒畅起来,从而缓解胸憋、胸闷的症状。(《健康之路》 20180612 强心靠自己(上))

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