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《健康之路》 20180527 练通气血不生病(八)

来源:央视网2018年05月27日 19:22

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来源:央视网

更新时间:2018年05月27日 19:22

视频简介:本期节目主要内容: 老年人尿频与肾的气化功能是有关的,倒拽牛尾式养生操可以通过拉伸收缩,帮助恢复肌肉的弹性,缓解尿频、尿失禁等问题。女性三十五岁过后,肾气减弱,气血不足,经常出现手脚冰凉、腰酸腿软等症状,练习养生操平沙落雁式可以引火归元养肾精。中老年男性肾气不足,会出现腰酸背疼、精气神下降等症状。养生操卧虎扑食式,练习时结合呼吸吐纳,可以调理脾胃,补益肾气。(《健康之路》 20180527 练通气血不生病(八))