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《健康之路》 20180520 练通气血不生病(六)

来源:央视网2018年05月20日 19:22

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来源:央视网

更新时间:2018年05月20日 19:22

视频简介:本期节目主要内容: 怒伤肝,肝主疏泄,调情志养生操中的摩运金刚杵,可以散掉怒气,利于肝气生发。思则气结,悲则气消,悲伤抑郁不利于脾胃,调情志养生操中的摘星换斗式可以改善人体的脏腑功能,改善人体的气血状态。焦虑是现代人常有心态,主要有在注意力不集中,睡眠轻等症状。练习调情志养生操中的五行冥想式,可以缓解人的情绪,调整心理状态。(《健康之路》 20180520 练通气血不生病(六))