来源：央视网

更新时间：2018年05月20日 19:22

视频简介：本期节目主要内容： 怒伤肝，肝主疏泄，调情志养生操中的摩运金刚杵，可以散掉怒气，利于肝气生发。思则气结，悲则气消，悲伤抑郁不利于脾胃，调情志养生操中的摘星换斗式可以改善人体的脏腑功能，改善人体的气血状态。焦虑是现代人常有心态，主要有在注意力不集中，睡眠轻等症状。练习调情志养生操中的五行冥想式，可以缓解人的情绪，调整心理状态。（《健康之路》 20180520 练通气血不生病（六））