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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年05月03日 19:22
来源：央视网
更新时间：2018年05月03日 19:22
视频简介：本期节目主要内容： 健康的肌肉是人体健康的一个物质基础，老年人缺乏肌肉会出现糖尿病、心血管疾病、骨质疏松、骨性关节炎等病症。正常人三十岁后肌肉开始衰减，称为肌肉衰减综合征，因此三十岁后应该关注肌肉健康。一日三餐的饮食都能让我们吃出最强肌肉，同时可以多晒晒太阳，补充维生素D，可以改善少肌问题。（《健康之路》 20180503 吃出最强肌肉）
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